منتديات ابداع توداى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات ابداع توداى - اكبر موقع عربى للبرامج والعاب الاونلاين وتطوير المنتديات واخبار العالم
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 سلطة اللوبيا

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
eslam emad
..:: عضو ذهبى ::..
..:: عضو ذهبى	  ::..
eslam emad


الجنس : ذكر
مشاركاتى : 364
نقودى : 1082
سمعتى : 1
التسجيل : 12/03/2015

سلطة اللوبيا Empty
مُساهمةموضوع: سلطة اللوبيا   سلطة اللوبيا I_icon_minitimeالخميس مايو 28, 2015 11:36 pm

المكونات :
400 جم لوبيا، مسلوقة
250 جم طماطم صغيرة، مقطعة نصفين
2 فلفل رومى الوان مقطع
3 فص ثوم، مطحون
2 بصل أحمر، متوسط ومفروم
4 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1/2 مكعب ماجى خضراوات
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 حزمة بقدونس  طازج ومفروم
طريقة التحضير :
فى إناء يقطع الفلفل و البصل ثم  يمزج في وعاء و  يضاف اليه  باقى المكونات وتتبل بالملح والفلفل.
تضاف اللوبيا  ثم ينثر البقدونس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
malakwab
..:: أدارة المنتدى ::..
..:: أدارة المنتدى ::..
malakwab


الجنس : ذكر
مشاركاتى : 2962
نقودى : 5068
سمعتى : 14
عمرى : 25
التسجيل : 04/05/2012
العمل/الترفيه : مبرمج

سلطة اللوبيا Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_16   سلطة اللوبيا I_icon_minitimeالسبت مايو 30, 2015 3:04 pm

موضوع رائع بوركت
سلطة اللوبيا 4
سلطة اللوبيا 128711691410
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ibda3today.0wn0.com
 
سلطة اللوبيا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلطة جزر بالكرنب الأحمر
» سلطة الدجاج والبطاطس
»  سلطة المكرونة والزيتون
»  سلطة الذرة بالطماطم
» سلطة الدجاج مع الزبادي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ابداع توداى :: الأسرة العربية :: الطبخ و الحلويات-
انتقل الى: