منتديات ابداع توداى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات ابداع توداى - اكبر موقع عربى للبرامج والعاب الاونلاين وتطوير المنتديات واخبار العالم
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 رجيم القهوة الصاروخي والذي يعمل على تخسيس الارداف والكرش

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ibda3today
..:: الاشراف العام ::..
..:: الاشراف العام 	::..
ibda3today


الجنس : ذكر
مشاركاتى : 258
نقودى : 690
سمعتى : 1
عمرى : 24
التسجيل : 28/06/2015

رجيم القهوة الصاروخي والذي يعمل على تخسيس الارداف والكرش Empty
مُساهمةموضوع: رجيم القهوة الصاروخي والذي يعمل على تخسيس الارداف والكرش   رجيم القهوة الصاروخي والذي يعمل على تخسيس الارداف والكرش I_icon_minitimeالإثنين يونيو 29, 2015 2:02 pm

رجيم القهوة الصاروخي والذي يعمل على تخسيس الارداف والكرش %25D8%25B1%25D8%25AC%25D9%258A%25D9%2585%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2582%25D9%2587%25D9%2588%25D8%25A9


القهوة المشروب المحبب لدي الكثيرين يمكنك الإستفادة منها وجعلها عنصر أساسي في رجيم للتمتع بالنحافة وبالجسم 

الرشيق رجيم القهوة رجيم بسيط لا يحتاج لعناء وارهاق شديد وكل ما عليك سوى الإلتزام به حيث يميل الكثيرون 

لشرب القهوة في الصباح ولكن خطة رجيم القهوة تدعوا للإتزام بمجموعة مبادئ فقد بينت إلى ان شرب القهوة بشكل معتدل قد يساعد

في إنقاص الوزن الزائد وقد يخفض من خطر الإصابة بمرض السكري ولكن الغريب في الأمر 

أن الدراسة بينت ضرورة  عدم الإفراط الشديد في شرب القهوة حيث أن شرب خمسة أكواب من

 القهوة يومياً قد يحمل نتائج عكسية من المرادتحقيقها فبدل ما أن تكن القهوة حلاً للسمنة قد

 تصبح سبباً في زيادة السمنة عند الإنسان وايقاف عناصر حرق الدهون التي تقم بها القهوة

 حيث وضح الباحثون سبب ذلك إلى احتواء القهوة على مادة مضادة للأكسدة " بالبوليفينول " 

تسمى CGA وأن استهلاكها بإفراط قد يمنع الجسم من حرق الدهون وبالتالي لا قيمة للقهوة 

وقد قيل في المثل الشعبي من قبل أجدادنا ومنذ أقدم العصور " كل شئ زاد عن حده انقلب ضده " 

وبالتالي لعل حكاية القهوة أمراً يجسد صحة أمثال الأجداد لذا ننصحك عزيزي القارئ دائماً محاولة

 الإعتدال في نظامك الغذائي حتى تكن دوماً في سلامة من نفسك أمام بالحدث عن القهوة سريعة التحضير 

والتي شاعت في  الآونة الأخيرة حيث تعتبر القهوة السريعة هي نوع من البن المعدّل بشكل يذوب 

بسهولة ويعطي طعماً  خفيفاً يمكن  مزج النسكافيه مع بودرة بيضاء خاصة به كما يمكن إضافته إلى

 أيّ نوع من الحليب ونشير إلا أن هذا النوع من القهوة السريعة تلعب دوراً في النحافة والقضاء على السمنة

وقد يكن أثرها أكبر من القهوة العادية السوداء وخطة الرجيم التي ننصح الإلتزام بها هي

أولاً وجبة الإفطار كوب من الماء وكوب من القهوة السريعة مع قطعتين من التوست من الزبادي

والقليل من الجبن مع الخضار ولا منع من التحلى بقطعة من الفواكه مع عد الإفراط

وجبة الغداء صحن من السلطة الخفيفة والخضراء  قطعة من البروتين  لحمة أو دجاج أو سمك

ويفضل أن تكون مشوية بينما وجبة العشاء كوب من القهوة السريعة مع قطعتين فقط من البسكويت

 أو كوب من الكورن فليكس ونتمنى لكم دوماً الصحة والعافية .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رجيم القهوة الصاروخي والذي يعمل على تخسيس الارداف والكرش
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» القهوة تساعد في الوقاية من سرطان الجلد
»  50 كود css يعمل على جميع نسخ المنتدى
»  50 كود css يعمل على جميع نسخ المنتدى
» شرح بالصورة عمل توقيع فلاشي يعمل بمرور الماوس
» كودcss لجعل خلفية لاسماء الاعضاء يعمل مع جميع النسخ

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ابداع توداى :: الأسرة العربية :: بنات حواء-
انتقل الى: