موسوعة الطب البديل....علاج بالاعشاب....فوائد بعض الفواكه .....الخ

علاج الأرق بالأعشاب:

[center]يؤخذ
جرام من الزيزفون + 3 جرام بردقوش + جرامين من زهر ليمون الصنيد + جرامان
من رعي الحمام، وتوضع في مقدار كوب ماء مغلي، أوتنقع طوال الليل، وتشرب
لتهدئة الأعصاب، وإزالة الأرق .
أما إذا كان الأرق مزمنا وقاسيا، فينصح بنقع القدمين في المستخلص المائي للزيزفون، والورد، والحبق .
لتهدئة الأعصاب بالأعشاب:

الفوائد الطبية لثمرة السفرجل

للسفرجل
أهمية طبية خاصة فمغلي الثمار يستعمل قطوراً في الأذن فيشفي جزءاً من صممه
ويزيل الدوار، والثمار السكرية وقابضة، ويحضر من عصيرها شراب يضاف إلى
الأدوية القابضة لتحليتها، وهو طارد للبلغم ومخفض للحرارة عند شرب العصير
على الريق، ومقوي للقلب، وقابض للإسهال والنزيف.

والبذور
غروية ويحضر منها مطبوخات توضع على الأورام فتحللها وتدخل في مركبات
للقطرة، ومركبات تثبيت الشعر، وهي مدرة للبول وتمنع القيء عند شربها ومعطر
للفم والمعدة. ومسكن للعطش، ومفيد للحوامل فأكله يحفظ الأجنة ويمنع
الإجهاض، ويزيل خشونة الصوت ومزيل للسعال والربو وباستعماله دهاناً يقطع
تأثير العرق الزائد. وهو عموماً كثمرة تستعمل مقوية للمعدة، ومنشط ومقوي
عام وفاتح للشهية، ومنشط للكبد، ويشفي من اليرقان والصداع ويزيل حرقان
البول، ويستعمل كعطر لآثار العرق، وبكثرة أكل الثمار تقوي البصر، وعند
استعماله دهاناً يشفي الحكة والجرب، وعند مضغ لب الثمار فيشفي قروح الفم.

ظهر
في تحليل السفرجل أنه يحوي كثيراً من الأملاح الكلسية والمواد الهضمية،
وحامض التفاح، وفيه 71% من الماء و0.5 من البروتين، 12.8 من الألياف، و7.5
من السكر، 0.3 مواد دهنية، و14.9 رماد، و13 بوتاس، 19 فوسفور و5 كبريت و19
صودا و2 كلوز و14 كلس، ومقدار وفير من فيتامينات (A,B,C,E,D).

وخصائصه:

التسكين والتقوية وفتح الشهية، وعلاج المعدة والكبد.
وهو يشفي الإسهال المزمن، ويقوي القلب، ويفيد المصابين بسل الأمعاء والصدر
والنزيف المعدي والمعوي وانهيارات الرئة، ويقوي الهضم والأمعاء، ويمنع
القيء ويفيد الأطفال والشيوخ، ويشفي من سيلان اللعاب ومن الزكام الشديد ومن
سيلان المهبل وفقد الشهية، والعجز الكبدي.

ومنقوعه يفيد أكثر من تناوله، وإذا أضيف مقدار ملعقة من مسحوق السفرجل إلى
كمية من الأرز المسلوق في 250غ من الماء أفاد الأطفال المصابين باضطرابات
الهضم والمسلولين والنحيلين.

وما يؤخذ منه هو عشرون غراماً ومن عصارته ثلاثون ولا ينبغي أكل جرمه ولا
قطعه بالفولاذ فإنه يذهب ماءه سريعاً، وبزر السفرجل يستعمل مطلقاً ومغليه
غسولاً في تشقق الجلد والجروح والبواسير والحروق، ومضافاً إلى غسولات العين
في حال هيجانها والتهابها، يستعمل من الخارج في حالات هبوط المعي الغليظ
والرحم والتشقق الشرجي والثديي وتشق الأيدي والأرجل من البرد والهيجانات
بشكل غسولات وكمادات.

ويعطى من الداخل بشكل مربى وخشاش وعصير ومسلوق في علل الصدر وآلامه، ومغلي
زهوره أو أوراقه (50 غ في لتر ماء) يشرب لتهدئة السعال الديكي ويضاف إليه
من مغلي زهور البرتقال لمحاربة الأرق.

يعمل مغلي السفرجل من 80 جزءاً من الماء لجزء من البزر ويغلى على نار هادئة
عشر دقائق ثم يصفى ويشرب، ويؤخذ لب السفرجل بنسبة جزء من السفرجل وعشرة
أجزاء ماء.

وتقطيع السفرجل أجزاء والاحتفاظ ببزره وعليه يضعف حجمه من الماء ينفع ضد
نزف الدم، وسحق مقدار من بزوره ومرثها في نصف كأس من الماء الفاتر يفيد في
دهن الحروق وتشقق الجلد والالتهابات والبواسير. ويضع مغلي من سفرجله (غير
مقشرة) تقطع شرحات رقيقة وتطبخ في لتر من الماء حتى يبقى نصفه ثم يضاف 50
غراماً من السكر فيكون علاجاً ضد عسر الهضم الشديد والتهاب الأمعاء
المستعصي والسل الرئوي.

----------------------------------------------------------------------

النعناع عشبة كثيرة المنافع

[center]النعناع من أكثر الأعشاب استخداما في تحضير الطعام وفي اعداد الشاي

الفجل الأبيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف
يعتبر (كريس سميث )مستشار التغذية من أكبر أنصار الدعوة للتغذية النباتية كأسلوب غذائى للاستمتاع بالرشاقة والحيوية.
وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية لمعرفة تأثيرها وأثرها على
أنسجة الجسم وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة جعلت الفجل الأبيض يأتى فى مقدمة
الأغذية التى يوصى بها فى برامج إنقاص الوزن الزائد.
حيث ثبت أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها وبالتالى المساعدة فى إنقاص الوزن الزائد.
وتعتبر سمنة الأرداف من أكثر المشاكل التى تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد
وثبت أن الفجل الأبيض يساعد فى حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة فى إذابة
الدهون فى تلك المنطقة.


وأكد كريس سميث أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن
الزائد، لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن
25-35% من إجمالى كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو
مطبوخة على أن يمثل الفجل الأبيض جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير
فعال فى التخلص من الدهون وخاصة منطقة الأرداف.


كذلك يمكن تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى
السعرى المتناول يومياً، حيث إن وجود تلك الأغذية الغنية بالألياف وخاصة
الفجل الأبيض يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة
الأرداف.


الفجل الاحمر


مفيد جداً للمصابين بالأنيميا، لأنه شديد الغنى بالحديد.


ومفيد كذلك للمصابين بالأمراض الجلدية، لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم.


ومفيد كذلك للمصابين بأمراض المرارة والنقرس، لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح.


وكذلك مفيد جداً لتقوية الشعر.


لذلك أكثروا من تناوله ، ليكون شعركم رائع الجمال، وذلك لأنه يحتوي على كلٍّ من اليود، والكبريت، والماغنيسيوم، والرافينول.


وكذلك يساعد على تحسين لون الجلد، وأعطاءه رونقاً وصفاءً.



الفجل وصحة الاسنان


كما هو معروف فإن رائحة الفجل
اللاذعة تفتح الجيوب الأنفية وقد توصل العلماء إلى أن أكله قد يساعد في
الوقاية من السرطان، والآن يقول العلماء إنه ربما يساعد كذلك في منع تساقط
الأسنان.



وقال أحد الباحثين اليابانيين إن نفس المكونات الكيميائية التي تعطي الفجل
مذاقه الحراق ورائحته النفاذة توقف نمو الميكروبات المسببة للتسوس، وأشار
إلى أن الفجل يحتوي على مادة ايسوثيوسياتاتس التي تكبح نشاط أنزيم يلعب
دورا مهما في تكون طبقة الجير على الأسنان. ومن الجدير بالذكر هنا أن الفجل
يحظى بسمعة طيبة منذ فترة طويلة على انه يمنع جلطات الدم الخطيرة ويقلل
احتمالات الإصابة بالسرطان وانه مفيد أيضا في مكافحة الأزمات الربوية


--------------------------------------------------

النعناع لعلاج تورم تحت العينين

التورم الذي يظهر تحت العينين قد يرجع لأسباب بسيطة مثل قلة النوم ، أو كثرة النواح أو البكاء ، أو

لأحتجاز كمية من الماء بالجسم لأي سبب ، وقد يتعلق كذلك بوجود مرض بالكلية.


ويمكن العمل على زوال هذا التورم بالمداومة على عمل كمادات للجلد المتورم بهذه العجينة


المكونات :


أوراق نعناع طازجة.


شرائح خيار طازجة.


أوراق كزبرة.


أوراق شاي.


تخلط هذه المكونات مع بعضها البعض ، وتُفرم لعمل عجينة متماسكة



--------------------------

لكل مرض عصير

عصير
الفواكه غني بالاملاح المعدنية مثل الكالسيوم، الفسفور، الماغنيسيوم،
البوتاسيوم، والحديد.. كما انه سهل الهضم لمايحتويه من أحماض عضوية ذات
قيمة غذائية عالية..


أهم أنواع العصير وفوائدهاهي:عصير
الأناناس: يساعد على الهضم ومفيدجدا للمعدة كما انه مدر لبول وطارد للسموم
في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم وأيضا له القدرة على
تذويب الشحوم لذلك هو مفيد للمصابين بالسمنة..

عصير
المشمش: ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزال وكذلك الوهن العقلي
والمصابون بفقر الدم كما انه مفيد جداللأطفال بالاضافة الى فوائده في
مكافحةالاسهال..

عصير الليمون: مفيد جدا للأطفال في طور النمو ولمكافحة أمراض البرد والأنفلونزا في الشتاء..

عصير
التوت: يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي كما ينصح به
المصابون بالنقرس (آلام المفاصل) والروماتيزم للتخفيف من أوجاعها..

عصيرالعنب:
طارد للسموم وينصح به مرضى الكليتين والأمعاء وامراض القلب وارتفاع ضغط
الدم كما انه مزيل لاحتقانات الكبد ويخفف من التهابات الجهاز الهضمي وهو ذو
تأثير جيد في الدورة الدموية وينصح به الأشخاص المصابون ببعض انواع
الحميات..

عصير الفراولة: مرطب وملين اذااخذ ممزوا بالماء وقابض اذا اخذ بمفرده ويوصف باخذه غرغره ضد التهابات الحلق والبلعوم..

عصير الخوخ: غني جدا بفيتامين سي ومفيد جدا للمراهقين وينصح به للذين يزاولون الألعاب الرياضيةالمرهقة..

عصير البرتقال: ينصح به الأطفال والمراهقين في طور النمو كما ينصح به في فترة النقاهه بعد الاصابة بالحمى أوالأنفلونزا..

عصير الكرز: غني جدا بالعناصرالمعدنية ومقوي لمفاصل الجسم كما ان شربه لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طردالسموم والفضلات من الجسم..

عصير التفاح: مصدرللطاقة ومدر للبول وملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالألياف كما انه عصير محبب يعالج الكثير من الأمراض.


-------------------------

يقتل الديدان وينقي البشرة ويسكن آلام المفاصل الترمس.. دواء أقرب منه للغذاء

الترمس نبات بقلي مشهور كثيراً،
وهو من الفصيلة القرنية، ينبت برياً وبستانياً، ويكثر في لبنان ومصر
وسوريا، بشكل بري وبستاني، ولكنه لا يزرع على نطاق واسع، وكثيرا ما يزرعه
الفلاحون لتقديم عشبته طعاماً للأبقار والخيول والخراف، ولبيع حبوبه التي
تشبه حبوب الحمص في لونها ولكنه مفرطح الشكل. ومن مواده الفعالة: البروتين
بنسبة 30%، كما يحتوي على مادة “الليسيتين” وهي مادة مكونة من الكالسيوم
والفوسفور، ولذا فهو مقو جيد للأعصاب ومنبه للقلب. كما يحتوي على قلويدات،
وهي مواد لها تأثيرها السام إذا أكل قبل ان تذهب مرارته وسميته. وفيه أملاح
معدنية وغير ذلك.
* الترمس في الطب القديم
يقول الملك التركماني : الترمس حب مفرطح الشكل، مر الطعم، منقور الوسط،
والبري منه أصغر، وهو أقوى. والترمس الى الدواء أقرب منه الى الغذاء، وأجود
الحديث الأبيض الكبار الرزين. يؤكل بعد ان يسلق وينقع بالماء أياماً كثيرة
حتى تخرج مرارته، وغذاؤه يولد خلطاً غليظاً. وأما على سبيل الدواء فالمر
يجلو ويحلل، وأيضاً يقتل الديدان إذا وضع من خارج، وكذلك إذا لعق مع العسل،
او شرب مع الخل الممزوج، والماء الذي يطبخ فيه الترمس يقتل الديدان، وإذا
صب من خارج نفع البهق والسعفة، أعني بالسعفة بثوراً صغاراً تكون في الرأس،
وينفع من الجرب والقروح الخبيثة، ويدر الطمث. ودقيق الترمس ينقي البشرة
وآثار الضرب، وينفع استعمال رطل من ماء طبيخه من البرص. والترمس الذي فيه
مرارة يجلو ويحلل ويزيل الكلف، والقروح، والبثور في الوجه. ودقيقه مع دقيق
الشعير ينفع أوجاع الخراجات، ويضمد به لعرق النَّسا، ويفتح سدد الطحال
والكبد، خصوصاً إذا طبخ بخل وعسل وسذاب، وقدر ما يؤخذ منه ثلاثة دراهم.

وقال ابن البيطار في “الجامع لمفردات الأدوية والأغذية”: يقتل الديدان إذا
لعق مع العسل. ودقيقه مطبوخاً بالخل يضمد به فيسكن أوجاع المفاصل الباردة
كلها، وإذا أخذت حفنة من الترمس وطحنت جريشاً ثم نزعت قشرته، وجعل في قدر
وطبخ بما يغمره من الحليب حتى ينشف الحليب ثم يلقى عليه مثله من السمن
البقري ويطبخ حتى يعقد ليستعمل بشكل ضمادات تسهل المرة الصفراء والمرة
السوداء والخام اللزج (البلغم).. فإذا أردت اسهال الصفراء ضمدت به حاراً
أرنبة الأنف فيسهل الصفراء، وإذا أردت السوداء ضمدت به على الفؤاد (أعلى
المعدة)، وان أردت الخام ضمدت به ما بين الوركين، فإذا فعل وأردت قطعه أزلت
الضمادة، ومسحت مكانها بماء بارد، وهذا من أسرار الطب المكتومة توصف
للأطفال والشيوخ الذين لا يحتملون الدواء المسهل، وهو مجرب صحيح.

ومما ذكره الانطاكي في “التذكرة” قوله: ترمس: ماؤه مع الحنظل يقتل البراغيث
والبق، مجرب، وغسل الوجه بطبيخه يحمر اللون وينقي الأوساخ، ويصلح الشعر،
ومن تناول منه صباحاً ومساء أحد البصر وجلا البخار وقطع الصداع العتيق
وأمَّن من نزول الماء، ومع العسل يذهب ضيق النفس والسعال المزمن وسدد
الطحال والمثانة والحصا، وينفع من الاستسقاء ولو ضماداً.

* الترمس في الطب الشعبي الحديث

اضافة الى ما ذكر من مواده الفعالة التي اكتشفها الطب الحديث، فإنه لم يخالف ما ورد في الطب القديم من فوائد الترمس العلاجية.

وهو بالإضافة الى ذلك وصف بأنه مقو جيد للأعصاب، ومنبه للقلب، مدر للبول،
مضاد لبعض الأمراض الجلدية كالأكزيما والصدفية، ويساعد على تخفيض السكر لدى
المرضى، ويساعد في تفريج الامساك والتخلص من الديدان.

ويقال انه أجريت مؤخراً أبحاث طبية تهدف الى استخراج علاج من الترمس لمرض
الصدفية، وقد أعطت هذه الأبحاث نتائج ايجابية للغاية، وأصبح الترمس أملاً
جديداً لمرضى الصدفية.

كما وجد أيضاً ان الترمس من أغنى الحبوب بالألياف، وهذا ما يجعله من
الأغذية المناسبة لمريض السكر، خاصة ان هذه الألياف تبطئ من امتصاص الجسم
للجلوكوز (السكر البسيط) الناتج عن تحلل النشويات والسكريات مما يقاوم حدوث
ارتفاع بمستوى السكر بالدم، كما وجد ان هذه الألياف، والتي تتوافر في
الحبوب عامة، تقاوم كذلك ارتفاع مستوى الكولسترول، وتقاوم حدوث الامساك،
وتحمي من الاصابة بسرطان الأمعاء الغليظة.

* من الفوائد والاستخدامات العلاجية

للتخلص من الامساك والغازات، ولتنشيط الجسم وشد أعصابه المتراخية: تؤخذ حبة
واحدة من الترمس غير المنقوع بعد طحنها مع قليل من الماء. (يمكن وضعها
بكبسولة دوائية).

ثبت من الأبحاث الحديثة ان الترمس المر يشبه “السبارتئين” في تأثيره، أي
انه يقوي القلب، ويدر البول، ويقضي على الديدان. ولتنبيه القلب يؤخذ لأكثر
من اسبوعين بمقدار حبتين صباحاً ومساء.

لإدرار البول وخفض مستوى السكر والكولسترول، وطرد الديدان، وتحسين الهضم،
وبعث النشاط، يغلى مقدار عشرين جراماً من بذور الترمس في لتر ماء لمدة
عشرين دقيقة ويستحلب المغلي لمدة عشرين دقيقة أيضاً، ثم يشرب منه مقدار
فنجان قهوة ثلاث مرات في اليوم.

مغلي الترمس يستخدم حقنة شرجية للقضاء على الديدان، او تدلك به الأيدي
والجسم للتخلص من الجرب والأكزيما والحزازة، وللقضاء على جرب الحيوانات.

دهن الترمس خير علاج للأكزيما المستعصية، حيث يدهن منه ثلاث مرات في اليوم.
فكيف نحصل على هذا الدهن؟ ضع قبضة من بذور الترمس في وعاء مقفل على نار
هادئة، وانتظر حتى تتحمص البذور وتحترق كالقهوة. افتح الوعاء وخذ ما علق
على جوانبه من زيت وكربون أسود وادهن مواضع الأكزيما.

لتحلية الترمس وجعله صالحاً للأكل او مقبولاً يغلى بالماء طوال ثلاث او
اربع ساعات ثم ينقع بعد ذلك لمدة يومين او ثلاثة، على ان يتم تبديل الماء
يومياً. وعندما تذهب مرارته يرش عليه الملح حسب الرغبة والحالة الصحية
ويؤكل.


-----------------------------------

شمع النحل

الشمع
هو إفراز الغدد الشمعية التي تقع بين حلقات البطن ، والتي يتم داخلها بعض
التغييرات الكيميائية للرحيق ، وينضج الشمع من هذه الغدد إلى الخارج حيث
يتجمد بمجرد ملامسة الجو، وتتولى شغالة النحل مسؤولية إنتاج الشمع الذي
تستخدمه في بناء العيون السداسية بالخلية ويحتاج بناء العين الواحدة إلى
اشتراك أكثر من 100 نحلة ..
الخواص العلاجية لشمع النحل
يتميز شمع النحل بخواص حافظة للأنسجة .ويساعد على إزالة آلام الصدر والطفح
الجلدي وفي علاج التهاب اللوزتين وعلاج فعال للدمامل والخراج والجروح
والأمراض الجلدية ورائحة الفم الكريهة وغيرها من الأمراض , ويستخدم حديثاً
في مستحظرات التجميل وصناعة المراهم والكريمات المغذية والمنظفة والمبيضة
وأستخدم الشمع في صناعة العطور ذات الجودة العالية وغيرها من الصناعات التي
تصل إلى 125 مادة .

-----------------------------

الهندباء و اسرارها المفيده

الهندباء
نبات عشبي عرفها قدماء المصريين منذ أكثر من 5 آلاف سنة، حيث كانوا يأكلون
أوراقها كخضار، وظل هذا النبات منذ أيام الفراعنة وحتى أوائل القرن السابع
عشر الميلادي يستخدم كغذاء وعلاج ممتاز ومعترف به بين الأطباء آنذاك لعلاج
الكبد.
وأن أول من نصح باستخدام الهندباء كعلاج هم الأطباء العرب، وذلك ابتداء من
القرن الحادي عشر ثم تلا ذلك نصيحة أطباء ويلز في بريطانيا في القرن الثالث
عشر حيث نصحوا المواطنين باستخدامه كأحد الأعشاب الجيدة لعلاج كثير من
الأمراض.
تعرف الهندباء بأسماء متنوعة حسب ما ذكر موقع الحواج مثل الطرخشون،
والشيكوريا، والهندب، والسريس، واللعاعة. وفي الغرب، تعرف بالكرة المنفوخة،
والدودة الأكالة، والساعة المجنونة، وزهرة الربيع الأيرلندية، وأسنان
الأسد، والبوال، وتاج الراهب. والكرة الصفراء وأنف الخنزير. خصائصها..
مرممة، ضد فقر الدم، فاتحة الشهية، مطهرة، مدرة، مسهلة خفيفة، مفرغة
للصفراء، دافعة للحمى، طاردة للديدان. ولذلك فإنه توصف لعلاج حالات : فقر
الدم، آفات الكبد، أجهزة العظم، مسالك البول، الإمساك، النقرس، التهاب
المفاصل، والرمال والحصى، فقد شهية الطعام، الوهن النفسي، الأمراض الجلدية،
والاستقساء. ويشير الأطباء إلى أن الهندباء منشط عام ومجدد للأعصاب
لاحتوائها على ما يعادل %1 من وزنها فوسفور، وتستخدم لعلاج الروماتيزم
والأمراض الجلدية، أما أثرها المسهل فهو ذو فاعلية مزدوجة بفضل الخمائر
المتنوعة التي تحتويها.

أما قدرتها على طراد الحمى وهي القدرة التي ذكرها (كازن) في القرن التاسع
عشر فقد أكدها (ديكو). كما أكد (بالدن) أنها مضادة لمرض السكر،

فمركباتها تسهل وظائف الكبد الخاصة بالغليكوجين وتخفض معدل البيلة السكرية.
ومن جهة أخرى مستخرج نقع الهندباء في ماء مغلي لتوه يهديء العطش الثقيل
على مرضى السكر وينظم لديهم إفراز البول غير المنتظم.

ويوجد في جذور الهندباء المرة 48 أنولين والسكاروز والبنتوزان، كما ويوجد
غيلكوزيد الألتبين وهي المادة التي تعطي الجذور الطعم المر المفيد كمادة
فاتحة للشهية. ويفيد عشب الهندباء في حالات تشمع وتضخم الكبد خارجيا
ويستخدم لعلاج الأكزما. كما أن مغلي العشبة يمكن استخدامه لعلاج مسامير
اللحم فضلا عن استخدامات علاجية ووقائية أخرى كثيرة.

الطب الحديث

يحتوي النبات على مواد مرة وتعرف باللاكتونات السيسكوتربينية، وكذلك
تربينات، ثلاثية، وسيترولات، وفلافونيدات وهلام، وإينولين وقلونين، ونياسين
وتاركساسيرين وفيتامينات ودهون وصموغ وراتنجات وكولين ومواد دباغية وزيوت
طيارة بالإضافة إلى بعض المعادن الهامة مثل الكالسيوم والبوتاسيوم
والصوديوم والحديد والمغنيسيوم والمنجنيز والنحاس والفوسفور، وكذلك مواد
سكرية وأحماض أمينية ونشا.

وقد قال عنها العالم دانيال موري: ان أوراق نبات الهندباء، لها تأثير مدر
عظيم وهذا يعني اخراج السوائل الزائدة من الجسم أما الجذور فهي علاج ناجع
لليرقان.. يحتوي نبات الهندباء على مركبات كيميائية كثيرة من أهمها:
سيسكوتربين لاكتون، تربينات ثلاثية، فيتامينات أ، ب، ج، د، كومارينات،
كاروتينويدز وكالسيوم وبوتاسيوم وتراكساكوزايد واحماض فينولية.

ولقد نشرت الأبحاث الألمانية ان جذور نبات الهندباء له تأثير مميز على
الكبد وانه ينشط المرارة لافراز الصفراء ويعتبر من أفضل الأعشاب على
الاطلاق كطارد لسموم الكبد ويعمل أساساً على الكبد والمرارة لمساعدتهما في
اخراج المخلفات منهما: كما انه يقوم على تنظيف الكلى واخراج سمومها..

وتعتبر جذور وأوراق الهندباء من أفضل الأدوية العشبية للمرارة حيث تعمل على
عدم تكون حصاة المرارة وربما تذيب الحصوات المتكونة.. يمكن استعمال
الهندباء أكلاً فهي تعتبر غذاء بالاضافة إلى كونها دواء وتوجد منها
مستحضرات صيدلانية تباع في الأسواق المحلية.

وهناك دراسات علمية أجريت على أوراق الهندباء حيث نشر بحث قيم في مجلة
النباتات الطبية العالمية توصي باستخدام أوراق الهندباء كأفضل مادة لإدرار
البول. أما بالنسبة لجذور الهندباء فقد درسه الألمان وذكروا أن نتائج
الدراسة أثبتت جدوى الجذور في علاج أمراض الكبد وتنبيه المرارة لإدرار
الصفراء،

بالإضافة إلى إثبات أن الجذور، تعتبر من أفضل الملينات. كما أثبتت الدراسات
أن الجذور تعتبر علاجاً فعالاً للكلى حيث يخلصها من المواد السامة عن طريق
البول. كما أثبتت الدراسة أنه يمكن استخدام جذور وجذامير الهندباء لتخفيف
آلام النقرس. وتعتبر جذور وجذامير الهندباء أحد العقاقير المسجلة في دستور
الأدوية الأمريكي كعلاج لأمراض الكبد. كما اعتبرت السلطات الألمانية جميع
أجزاء الهندباء صالحة لعلاج أمراض الكلى وأفضل المواد إدراراً للبول.

كما أثبتت الدراسات الحديثة أن نبات الهندباء يخفض نسبة السكر في الدم،
وذلك في حيوانات التجارب. ويمكن أن يلعب ذلك دوراً كبيراً في علاج سكر الدم
لدى الإنسان بعد الانتهاء من دراسته. وقد نجح الصينيون في أبحاثهم في علاج
أمراض الشعب الهوائية والجهاز التنفسي بواسطة استعمال جذور الهندباء. توجد
عدة مستحضرات من الهندباء وهي كبسولات وأقراص، ويمكن تحضير منقوع من مسحوق
النبات ومغلي وخلاصات وصبغات ومراهم.

الاستعمالات الداخلية

يستعمل مغلي الأوراق لعلاج سوء الهضم ولنقص الشهية، حيث تؤخذ ملعقة إلى
ملعقتين صغيرتين بعد سحقها أو تقطيعها، وإضافتها إلى كوب ماء مغلي، ثم يصفى
الماء بعد 15 دقيقة من وضع أوراق الهندباء في الكوب ويشرب دافئاً. ويمكن
عمل منقوع من الأوراق المسحوقة حيث تضاف ملعقة صغيرة من مسحوق الأوراق إلى
كوب ماء بارد ويترك لمدة نصف ساعة ثم يصفى ويشرب.

- لعلاج الإمساك ينقع حوالي ثلاث ملاعق من أزهار النبات في حوالي لتر من الماء البارد ويشرب منها كأس قبل كل وجبة.

- تنقع حوالي ثلاث ملاعق من جذور أو جذامير الهندباء بعد سحقها مع حوالي
لتر من الماء وتترك لمدة حوالي 5 دقائق، ثم تغلى بعد ذلك لمدة 15 دقيقة،
ويشرب منها كأس قبل كل وجبة وذلك لعلاج الكبد وكذلك المرارة حيث تمنع
تكوُّن حصى في المرارة وتفتتها إن وجدت ويقال إن هذه الوصفة جيدة لتخفيض
الوزن.

- يستعمل مغلي الأوراق والأزهار والجذور معاً لمقدار ثلاث ملاعق في لتر من
الماء بمقدار كوب صباحاً وآخر مساء، وذلك لعلاج حالات الأنيميا والضعف
العام وفقد الشهية.

- يمكن الاستعانة بنبات الهندباء البرية لعلاج حصر البول حيث أنها غنية
بالبوتاسيوم، ويمكن شربها مغلية أو كبسولات محتوية على مستخلصها. كذلك
فيتامين B6



------------------------------------------------

القرنبيط الأخضر ضد سرطان البنكرياس

قالت
دراسة طبية إن القرنبيط الأخضر (بروكولي) لا يحتوي على العديد من
الفيتامينات والأملاح المعدنية فحسب ولكنه يحتوي أيضا على مادة فعالة ضد
سرطان البنكرياس. وأعلن باحثون من جامعة هايدلبرغ ومن مركز أبحاث السرطان
الألماني في دراسة نشرتها مجلة غوت الطبية المتخصصة أن القرنبيط الأخضر
يحتوي على مادة تدعى سالفورافان تضعف الخلايا الجذعية للأورام وتتسم بأنها
قادرة على المقاومة فتجعل مقاومتها هشة.
وأضاف الباحثون أن أدوية السرطان الحديثة التي تؤثر في أنواع السرطان
الأخرى لم تتمكن حتى الآن من التأثير على الخلايا الجذعية لسرطان
البنكرياس.

وأوضحوا أنه في حالة الأورام الأخرى تكون نسبة الخلايا الجذعية أقل من 3%
من مجموع خلايا الورم، بينما تتجاوز الخلايا الجذعية في أورام البنكرياس
10% من هذه الخلايا الفتاكة.

وذكر فريق البحث أن هذه الخلايا تحمي نفسها بآليات خاصة، ولكنه لاحظ أن
مادة سالفورافان الفعالة والتي توجد في القرنبيط الأخضر والقرنبيط العادي
وغيرها من خضراوات عائلة الأوراق الصليبية تشل عمل هذه الآليات.

وأشار إلى أن التجارب التي أجريت على خلايا المزارع البيولوجية وعلى فئران
التجارب أثبتت أن مادة سالفورافان أعاقت تكون الأوعية الدموية للأورام،
وأعاقت نموها دون أن يكون لها آثار جانبية.

وأكد أن تأثير هذه المادة يزداد إذا أعطيت للمريض ضمن توليفة من أدوية السرطان الأخرى.

القرنبيط
ولفتت المجموعة البحثية النظر إلى أن دراسة كندية أجريت العام الماضي على
1338 مريضا بسرطان البروستاتا أثبتت أن تناول القرنبيط الأخضر والقرنبيط
بكميات كبيرة أدى إلى حماية المرضى من انتقال الأورام إلى أماكن أخرى في
الجسم.

وقالت إن دراسة أخرى تجري الآن على مرضى سرطان البنكرياس الذين يعالجون
بالسالفورافان إلى جانب طرق العلاج التقليدية للبحث فيما إذا كان المرضى
سيستفيدون من تناول مادة السالفورافان إلى جانب الأدوية الأخرى وما هي
الكمية اللازمة منها.

ويصاب كل عام في ألمانيا ما يزيد على 12 ألف شخص بأورام البنكرياس الفتاكة.



--------------------------------------------

الزنجبيل يساعد على قتل الخلايا السرطانية

أعلن
باحثون في رابطة أبحاث السرطان الأميركية، بجامعة ميتشيغان، أن الاختبارات
أظهرت أن الزنجبيل يساعد على قتل الخلايا السرطانية، وبخاصة تلك التي تصيب
المبيض، كما أن لديه القدرة على وقف تحول الخلايا السرطانية إلى خلايا
مقاومة للعلاج. وكان الباحثون قد استخدممسحوق الزنجبيل، الذي يباع في متاجر
العطارة، من خلال إذابته في محلول، ووضعوه على خلايا سرطانية في المبيض،
وبعد فترة، اكتشفوا أن التجربة أدت إلى موت جميع الخلايا في كل الاختبارات
التي أجريت.
ويعرف أن الزنجبيل، المستخدم كأحد التوابل وكمشروب أيضاً، يساعد في علاج الغثيان، وله خصائص مضادة للالتهاب.
وأظهرت الاختبارات حدوث نوعين من موت الخلايا، النوع الأول كان بانتحار الخلايا المسرطنة أما النوع الثاني فيشبه الالتهام الذاتي.
وقالت ريبيكا ليو، معدة التقرير، إن "'غالبية مرضى سرطان المبيض يصابون
بالمرض عدة مرات، بحيث يصبح في النهاية مقاوماً للعلاج بالأدوية الكيميائية
التي تقوم بعملية دفع الخلايا إلى الانتحار".

وأضافت ليو "إذا كان بإمكان الزنجبيل دفع الخلايا إلى التهام نفسها،
بالإضافة إلى التسبب في قتلها من خلال انتحارها، فانه لربما كان قادراً على
التحايل على مقاومة الخلايا للعلاجات الكيميائية التقليدية".

من جهتهم قال خبراء أمراض السرطان في بريطانيا أنه رغم إمكانية أن يشكل
الزنجبيل أساساً لدواء جديد في المستقبل ، فانه لا تزال من الضروري التأكد
من النتائج من خلال إجراء المزيد من الأبحاث.

هذا وحذر الباحثون من أن النتائج لا تزال في مراحلها الأولية وتحتاج لإجراء
مزيد من الاختبارات على الحيوان لمعرفة ما إذا كان من الممكن التوصل
للنتائج ذاتها للإنسان.

كما استبعد الباحثون وجود تأثيرات جانبية للزنجبيل لذلك سيكون من السهل
تصنيعه على شكل كبسولات عندما تخلص النتائج النهائية إلى حقيقة تأثيره على
مرض السرطان.



-------------------------------------

الفوائد الصحية للتوت البري

يصنف
التوت البري المُسمى كرانبيري Cranberries الغني بمُضادات التأكسد والتي
تقي الجسم من الجذور الحرة، على رأس قائمة الأغذية التي أثبتت فوائدها
الصحية، هذا ما جاء بحسب الباحثين في جامعة روتجرز Rutgers.
يقوم المعهد الوطني للصحة بتمويل الأبحاث المُتعلقة بتأثير الكرانبيري على
أمراض القلب، والالتهابات الفطرية وغيرها من الحالات، ويقوم باحثون آخرون
بدراسة مدى تأثيره ضد السرطان، والسكتة الدماغية، والالتهابات الفيروسية.
وجد الباحثون إلى الآن ما يلي:
· يُثبط عصير الكرانبيري الالتهابات البولية بارتباطه بالجراثيم المُسببة
وبالتالي لا تتمكن من الالتصاق بجدران الخلايا. وفي حين لا تزال النساء
يشربن عصير الكرانبيري غير المُحلى لمُعالجة الالتهاب، فإنه لا توجد أدلة
قوية على فعاليته بهذه الطريقة.
· يقي المُركب الموجود في الكرانبيري والذي يُدعى بروانثوسيانيدين
proanthocyanidine، من تكون القلح في الأسنان، طوُرت غسولات فموية تحتوي
على هذا المُركب لتقي من التهاب محيط الأسنان.
· يمكن لاستهلاك عصير الكرانبيري بانتظام لمدة شهر عند بعض الأشخاص أن يقتل
جراثيم الإيتش بايلوراي H. pylori والتي قد تُسبب سرطان وقرحة المعدة.

كما أظهرت الأبحاث الأولية التالي:
· يرفع شرب عصير الكرانبيري مستوى الكوليسترول الجيد HDL، وبذات الوقت يُخفض مُستوى الكوليسترول الرديء LDL.
· يقي الكرانبيري من نمو الأورام السرطانية بسرعة أو يمنع تكونها أساساً.
· تمنع خُلاصة المواد الكيميائية الموجودة في الكرانبيري خلايا سرطان الثدي
من الانقسام في أنبوب الاختبار، غير أن تأثيره على النساء المُصابات غير
معروف.



------------------------------------
البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية

تعتبر فاكهة "البرتقال" من الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية

حيث تعمل على زيادة مقاومة الجسم ورفع مستواه الصحي ومقاومة الأمراض

حيث تعتبر من الاغذية "القلوية" حيث تخلق بعد عملية تمثيلها "أيضا"

مادة قلوية في الانسجة كما ان للبرتقال فوائد منشطة للدورة الدموية

وتعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد مما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم

مما يساعد في النشاط والحيوية

كما ان للبرتقال فوائد جيدة كعلاج فعال في حالة الرشح والانفلونزا.

والبرتقال مفيد للصدر والسعال وهو في نفس الوقت محفز للشهية

ومنعش ومشروب لجميع الأوقات،

وكذلك لعصير البرتقال فوائد في عملية رفع أداء الجهاز الهضمي حيث يعالج سوء الهضم

وينشط الجهاز الهضمي ويساعد في رفع مستوى تدفق وزيادة العصارات الهضمية.


ويفيد ويقوي البرتقال العظام حيث يساهم في عملية بناء العظام لاحتوائه على نسبة جيدة من

الكالسيوم ويحتوي البرتقال على الالياف التي لها دور جيد في الحد من الامساك.

كما ان عصير البرتقال يعتبر من افضل العصائر بعد أداء التمارين أو النشاط الحركي

لاحتوائه على نسبة جيدة من المعادن والمواد النشوية والفيتامينات.


عصير البرتقال مفيد , وخاصة لمن لديهم ضغط الدم أو ممن يعانون من البدانة

توصلت دراسة إلى ان شرب نصف كوب من البرتقال كل صباح

يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية ،

فضلاً عن دوره المعروف في المحافظة على صحة وسلامة القلب

وتقليل ضغط الدم وكونه مصدراً مثالياً للكالسيوم والفوليت والبوتاسيوم ,

وقد أشار باحثو معهد بحوث الصحة العامة بفنلندا إلى ان الآثار الوقائية لعصير البرتقال

تعود إلى غناه بفيتامين ( سي ) الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من

السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا .

وأظهرت الدراسة الجديدة التي نشرت في مجلة « ستروك » الاميركية

ان عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين ( سي ) من الغذاء

يزيد خطر الاصابة بالسكتة الدماغية وخاصة بين الرجال المصابين

بـ ( إرتفاع ضغط الدم أو ممن يعانون من البدانة )

ووجد العلماء في دراستهم التي شملت ألفين و419 رجلاً ان خطر الاصابة بالسكتة الدماغية

يزداد إلى اكثر من الضعف عند الاشخاص الذين تنخفض عندهم مستويات فيتامين ( سي )

وكان علماء اميركيون قد اكتشفوا ان شرب كوبين من عصير البرتقال يومياً

لمدة ستة أسابيع يساعد على خفض ضغط الدم الانقباضي بحوالي 10 ميلليمترات زئبق .


البرتقال يعالج سوء الهضم المزمن

يعتبر البرتقال من الأغذية المثيرة لشهية الطعام وهو كذلك منشط للدورة الدموية

وكذلك يعتبر علاجا فعالا في حالة سوء الهضم المزمن

حيث ينشط جهاز الهضم ويثير تنظيم العصارات الهضمية.


يعمل البرتقال على تثبيت (الكالسيوم) في العظام مما يساعد في الحد من حدوث

مرض وهن وهشاشة العظام.


و يفيد ايضا في الحد من الامساك خاصة إذا تناول برتقالة قبل النوم.

---------------------------------------

[center]قرحة المعدة
تقع المعدة في القسم الأعلى من البطن ، وظيفتها تلقي الطعام بعد مضغه ،
ومعظم أمراض المعدة والأمعاء يعود السبب فيها الى عطب في أعضاء الجهاز
الهضمي وتحدث قرحة المعدة في الرجال ثلاثة أمثال ما تحدث في النساء ،
والناس فوق سن الأربعين أكثر تعرضا لقرحة المعدة والاثنا عشر وتسبب
التهابات بالأنسجة .
الأسباب :-
1) الوراثة
2) زمرة الدم
3) زيادة افراز العصارة المعدية
4) التعرض للضغوط النفسية والعصبية والاضطرابات النفسية
5) سوء العادات الغذائية
6) الشراهة في الأكل وعدم التقيد بمواعيد وجبات الطعام
الافراط في تعاطي المشروبات الكحولية والخمور والموستاردة
9) القلق النفسي أو الحزن المستمر أو الندم الدائم على فقد عزيز أو مال
10) نتيجة زيادة حموضة أو ضعف الجدار الداخلي للمعدة
11) الاجهاد العصبي والافراط في التدخين
12) الافراط في تناول المواد التي تهيج جدار المعدة وخاصة الأغشية المبطنة
له ( المادة المخاطية التي تحمي جدار المعدة ) ويأتي على رأس هذه المواد :-
- الأقراص والكبسولات التي تحتوي على مواد حمضية مثل الأسبرين ومشتقاته
- المواد الصلبة صعبة الهضم
- المواد الحريفية الزائدة مثل الشطة و المواد الاخرى المهيجة
- شرب الشاي والقهوة على معدة فارغة
- تناول الاطعمة الساخنة جدا
- شرب المياه الغازية وبعض الاقراص الفوارة تؤذي جدار المعدة
- الاجهاد العقلي .

بعض الاعراض :-
1) ألم كألم الجوع بأعلى البطن عند نهاية عظم القفص الصدري
2) الشعور بألم أسفل الصدر خاصة عند الشعور بالجوع
2) يرافق الألم حرقة وغثيان وقئ أيضا يقل الوزن
3) زوال الالم بعد الأكل أو شرب اللبن أو تناول دواء طبي كيميائي
4) بخر الفم ويستطلق معه البطن
5) قلة الشهوة للطعام
6) الشعور بنفخة في البطن وحرقان أعلى المعدة

القرحة (المعدة والامعاء) وتقوية جدار القناة الهضمية

- يستخدم مطحون قشر الرمان مع العسل الاصلي يوميا على الريق ملعقة واخرى قبل النوم

- الموز علاج جيد للقرحة

وصفة لعلاج القرحة المعدية والاثنا عشرية


500 غ مسحوق عرق السوس و 100غ عسل نحل منزوع الرغوة .


يمزجان جيدا يؤكل منه ملء ملعقة على الريق وقبل النوم.

ومن علاج القرحة بالإعشاب :-

يؤخذ : قشر رمان (30 جرام ) - كثيراء (10 جرام ) - حب الرشاد (10 جرام ) -
مرمرية (20 جرام ) - عرق السوس (17 جرام ) - بذر الكتان (10 جرام ) - شمر
(20 جرام ) - ريحان (20 جرام ) - نعناع (20 جرام ) - بابونج (25 جرام ) -
ينسون (30 جرام ) .
طريقة الاستعمال :-
تخلط الأعشاب بعد طحنها ويؤخذ ملعقة صغيرة على كوب ماء مغلي ويحلى بالعسل ،
ويشرب قبل الأكل ثلاثة مرات يوميا لمدة أربعين يوم ، مع الحمية من الأسباب
التي تسبب قرحة المعدة .

علاج قرحه المعده والحرقان وهذا العلاج مجرب

احضر ورق مراميه وورق زعتر وبقدونس ثم قم بأخذ كميه ملعقه وسط من كل نوع
واسكب عليها الماء المغلي في كوب واتركها لمده عشر دقائق واشرب منها يوميا
لمده اسبوعين او ثلاثه قبل النوم وان شاء الله تشوف العافيه .

أعشاب مفيدة للقرحة

عرقسوس Licorice

يعتبر الأطباء الألمان أكثر انفتاحاً من غيرهم في استعمال الأدوية العشبية
ولذلك قامت دراسات موسعة على كثير من الأعشاب التي يمكن ان يستفاد منها في
مجال الرعاية الصحية ومن ضمن تلك الاعشاب جذور عرقسوس الذي سبق أن تحدثنا
عنه مرات كثيرة في صفحة عيادة الرياض، لقد اعتبره الدستور الألماني مع بعض
الدساتير العالمية الأخرى أحد الأعشاب الهامة في علاج أمراض كثيرة ومن
أهمها قرحة المعدة والاثني عشر ويحتوي عرقسوس على عدة مركبات مضادة للقرحة
ومن أهمها مركب حمض الجلاسيرازين (Glycyrrhizic acid) الذي يشبه تأثيره
تأثير الكورتيزون ولكنه لا يسبب التأثيرات الجانبية التي يسببها الكورتيزون
وهو مضاد للالتهابات ويعتبر عرقسوس من أفضل المواد لعلاج عسر الهضم الناتج
عن القرحة والجرعة من مسحوق عرقسوس هي ملعقة صغيرة في ملء كوب ماء سبق
غليه وتقلب جيداً ثم تغطى مدة ما بين 10- 15دقيقة ويشرب بمعدل ثلاثة أكواب
في اليوم.

ويفضل استخدامه بعد الأكل بساعتين ولا تزيد مدة استعماله على ستة أسابيع
وعلى المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم ومرضى السكر ومرضى القلب والذين
يعانون من أمراض السمنة والحوامل عدم استعمال عرقسوس ويمكنهم استبداله بأحد
الأعشاب الأخرى.